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天冷,女人要多喝这汤,每周煮2回,肌肤像冻龄,越喝越美时间:2019-12-07   编辑:admin

入冬今后,气候是一天比一天冷了,这么冷的天,必定要注意保暖,煮一盅糖水,让日子多些甜味道,今日的这道ag平台注册红枣木耳汤,特别简略的一款素食补血汤,不需要名贵药材,主料是黑木耳和红枣,因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰厚,常吃能养血驻颜,令人肌肤光润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,还加入了养分丰厚的鸡蛋和枸杞,能够说是对女孩子超好的,不只暖身补血,并且对调度身子很有协助,喝了能够美美滴!还记得最初我做月子的时分,婆婆便是这样每天早上煮一碗给我喝,喝了一个月都不觉得腻。

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冬季,关于女性而言,严寒的气候里总是简单四肢严寒,也正是女性温补气血的最好机遇,这这道红枣木耳汤做早餐和下午茶都是很好的挑选,人人喝得起,女性朋友必定要常喝,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了。让咱们来看看具体做法吧!

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资料干木耳 10克,红枣 8个,鸡蛋 2个,生姜 4片,红糖 1块,枸杞 1小把

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做法1、将干木耳放入温水里浸泡,把木耳泡发,搓洗洁净,比较大块的要撕成小块一点。

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2、鸡蛋冷水下锅,水开后煮5分钟,把鸡蛋煮熟后捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。

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3、姜去皮后切片,红枣对半切开,去掉枣核,和木耳、姜片一同放入汤锅里,放入适量清水。

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4、大火煮开后转小火煮20分钟,放入鸡蛋。

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5、放入红糖和枸杞,盖盖持续煮15分钟后即可;不用必定要加糖,假如加主张加红糖,相同也是活血补血之物。

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养分还补血的黑木耳红枣汤就做好了,是不是很简略并且还十分的好喝,期望咱们测验一段时间,会有用哦!

本文相关词条概念解析:

冻龄

在新的一波抗衰老热战中,咱们听到了“冻龄”这个新词。“冻龄”并不是外表的冻住年纪的意思,而是指冻住肌肤的年纪,将芳华留在最佳状况,延伸肌肤黄金周,稳固芳华肌底。当细胞更新速率跟着年纪增加或心情压力而减缓时,肌肤就会呈现细纹、黑眼圈、暗沉等老化预兆,千万不要比及肌肤老化才解救它,趁它还年青,提前防备和坚持才是王道!